Afbeelding
Lars van Hoeven

Bart van Nunen gaat in Tokyo 2020 voor uitschieter

Algemeen 563 keer gelezen

Doorwerth/Hellevoetsluis- Marathonloper Bart van Nunen wil niets aan het toeval overlaten om aanstaande vrijdag gepakt en gezakt, zich tot in de puntjes te hebben voorbereid voor de Olympische Spelen Tokyo 2020 af te reizen naar Sapporo om op zondag 8 augustus de marathon van zijn leven te lopen.

Dan Rolandus

‘’Ik ga vrijdag naar Sapporo omdat het geen zin heeft om twee weken afgezonderd op mijn kamer te zitten en alleen rondjes op een baan gaan rennen. We vliegen een week vooraf aan de wedstrijddag naar Japan.’’ Nooit eerder is er een marathonloper uit Nederland jonger dan 26 jaar afgevaardigd naar de Olympische Spelen. Bart van Nunen, die wordt gesponsord door onder meer Asics, is 25 jaar en hij mag op zondag 8 augustus tijdens de Olympische Spelen Tokyo 2020 in de wintersportstad de marathon lopen met zijn Nederlandse ploeggenoten Abdi Nageeye en Khalid Choukoud. ‘’Ik heb dagelijks getraind op een loopband in de klimaatkamer waarin je de temperatuur en, door simulatie, de hoogte kan regelen. Naast het trainen veel rusten (rusten in bed, de slogan van Tour de France winnaar 1980, Joop Zoetemelk, DR).’’
De in het Gelderse Doorwerth woonachtige Hellevoeter is na een hoogtestage van vier weken in Celerina nabij St.Moritz in het Zwitserse Graubünden terug in Nederland. Hij vertoefde daar in de hooggelegen Engadiner Alpen om de laatste loodjes af te werken voor de overtocht naar ‘zijn’ wedstrijd in Sapporo, zo’n 800 kilometer van Tokyo. ‘’Alle trainingen zijn goed gegaan, ik ben fit en voel me gezond, gewoon allemaal top.’’ Bart van Nunen liep tussen de trainingen en hoogtestages door ook zijn wedstrijden. Zo liep de atleet in maart in Berlijn een pr-tijd van 28.24 minuten op de 10 kilometer en liep hij twee weken later op de halve marathon van Dresden een besttijd van 1.01.47 uur. ‘’Ik heb in het voorjaar veel op mijn snelheid geïnvesteerd en dat heeft zich in Berlijn en Dresden uitbetaald. Ik ben daarna voor vier weken op hoogtestage geweest in Namibië.’’

Startnummer 1
Bart van Nunen vloog vervolgens als enige Nederlander door naar Japan voor de halve marathon in Sapporo, een testmarathon. ‘’Het was net als eerder in Tokyo op andere onderdelen een test op het Olympisch parkoers om te kijken hoe de marathon corona’technisch’ veilig afgewerkt kon worden. De wedstrijd werd gesponsord door Asics. Asics is ook mijn sponsor en die hadden gevraagd of ik daar heen kon gaan. Zij hebben alles voor mij geregeld zodat ik gemakkelijk in Sapporo kon komen. Het was vrij lux. Het was voor mij ook een aparte wedstrijd, want ik kreeg voor het testevenement startnummer 1 opgespeld omdat ik een buitenlandse loper was. Het voelde heel vet, moest er smakelijk om lachen, want op 8 augustus zal ik het met een ander startnummer moeten doen.’’ De reis naar Sapporo was er niet één om vrolijk van te worden. ‘’Ik werd bij aankomst op corona getest door speeksel in een buisje af te staan. Veel testen en rompslomp er omheen om optimaal veilig van corona te garanderen. Het hele protocol is vrij streng geregeld en dat heb ik ook ondervonden. Ik mocht mijn hotel alleen op vaste tijdstippen verlaten we gingen met de bus naar de trainingslocatie. Het is allemaal best sober. Nu ik die ervaring heb ondervonden in Sapporo weet ik wat me bij aankomst in Japan opnieuw te wachten staat.’’

Klimaatkamer
Het leven van een topsporter is er niet altijd één van een goed leven. Je moet er héél veel voor laten en héél veel voor doen, vooral veel voor doen. ‘’Ik ben eenmaal terug in Nederland meteen de marathonvoorbereiding ingegaan. Ik heb vorige week maandag de laatste test afgewerkt. Ik heb op marathontempo de 20 kilometer afgelegd in 1.01.00. Ik heb met een juiste intensiteit voor de prikkel het tempo van een snelle marathon gelopen. Ik ga in de laatste week gewoon de puntjes op de i zetten om eventuele calamiteiten voor te zijn. Ik heb geen bijzondere klachten, maar ga toch regelmatig naar de fysio om de laatste dingen te laten checken. Ik ben vanaf afgelopen zaterdag tot en met vrijdag, de dag dat ik naar Sapporo ga, elke middag de klimaatkamer ingegaan. Ik wil volledig geacclimatiseerd als ik de wedstrijd moet gaan lopen. Daarnaast laat ik door een pedicuur ook mijn voeten verzorgen, zoals de teennagels, waar tijdens het lopen veel druk op komt, en het verwijderen van overtollig eelt. Dat moet allemaal geregeld zijn.’’

Slim lopen
De 25-jarige Hellevoeter, die zijn trainingsdomicilie onder leiding van bondscoach Grete Koens heeft op Papendal, verwacht in Sapporo geen snelle race. ‘’De start is ‘s ochtends om 07.00 uur onder een behaaglijke inschattingstemperatuur van 24 graden en tijdens de finish zal het al gouw 30 graden zijn. Warm, maar wel te doen. Het nadeel van Japan is de luchtvochtigheid, die met 85/90 procent heel hoog kan zijn. Het zal een kwestie worden van heel slim lopen door niet te hard van start te gaan en het zaak is om in het tweede deel zoveel mogelijk mensen ‘oprapen’. Deze wedstrijd is er één van constant koelen. Ik zet een witte pet op en zal bij elke post goed drinken en ijsblokjes in mijn nek leggen en de pet nathouden.’’

Hopen op superdag
De voormalige atleet van AV Spark uit Spijkenisse liep op 6 december 2020 in de Marathon van Valencia zijn besttijd in 2.10.14. ‘’Ik durf te stellen dat ik nu op een hoger niveau zit dan toen in Valencia. Maar dan nog kan ik niet voorspellen waar ik kan uitkomen in tijd of positie. Je kunt door de weersomstandigheden daar veel winnen, maar evengoed veel verliezen. Een podiumplaats, ik weet niet of dat ooit gaat gebeuren, maar is nu zeker nog te vroeg. Ik ben voor een marathonloper nog erg jong. Ik wil over een jaar of vier Europees hoog scoren en later op wereldniveau wil ik ook mee gaan doen. Maar ik ga het uiteraard niet uit de weg als het eerder komt. Vooralsnog zie ik een hoge klassering als doelstelling pas voor de komende jaren. Het harde trainen en afzien doe ik niet voor niets. Ik ga altijd een wedstrijd in voor het hoogst haalbare. Ik ga er alles aan doen om in mijn vermogen een prestatie neer te zetten. Ik heb geleerd om vooral op mezelf te focussen en niet op de concurrentie te letten, daar heb ik gewoon geen invloed op. Het is belangrijk dat ik alles doe wat in mijn vermogen ligt en daarbij hopen op een heel goede dag. Waar dat toe gaat leiden, gaan we zien. Ik droom stiekem van medailles, voor in de toekomst, mag toch. De insteek was, en is om op de Olympische Spelen in Parijs (2024) en Los Angeles (2028) op m’n best te zijn. Tokyo 2020 is voor mij een bonus. Ik ga er heen om het maximale uit mijn vermogen te halen en te overstijgen. Ik hoop van de ervaring Tokyo profijt te trekken in Parijs en LA.’’

Support
Bart van Nunen vliegt vrijdag naar Japan, voor hem geen Olympisch dorp, maar naar Sapporo, waar in 1972 de Olympische Winterspelen werden gehouden met onder andere Olympisch schaatskampioen Stien Baas-Kaiser. Van Nunen zal zijn prestatie evenals Mathieu van der Poel met vader Adrie neer moeten zetten zonder de steun van zijn naaste familie en vrienden. ‘’Mijn vader (Bertil van Nunen, DR) is altijd één van de mensen om mij heen. Zonder corona was er meer mogelijk geweest. Dan hadden mijn ouders en familie erbij geweest. Het is jammer dat dit vanwege corona nu niet kan. Er mogen gewoon geen toeschouwers bij, maar mijn gevoel zegt dat zij er thuis voor de tv volledig bij zullen zijn.’’ 

Op zondag 8 augustus 07.00 uur(00.00 uur NL-tijd) zal de Olympische Marathon van Sapporo worden uitgezonden op NPO 1.

Foto’s: Lars van Hoeven en Grete Koens

Afbeelding

Uit de krant