Yoga Studio Hellevoetsluis

Hellevoetsluis - Onlangs is Yoga Studio Hellevoetsluis aan de Smitsweg geopend. De openingsspecial in januari was een groot succes; de proeflessen waren nagenoeg allemaal volgeboekt. 

“Het is een hele fijne plek voor onze lessen” vertelt yogadocente Sandra de Jager. “We hebben nog steeds een samenwerking met Let’s go yoga/Let’s go sport. We hebben nu twee locaties, de locatie aan de burgemeester Van der Jagtkade werd te klein voor ons. De oude locatie is nu alleen voor sport, de nieuwe locatie aan de Smitsweg is speciaal voor onze yogalessen. In de speciaal ingerichte yogastudio kun je helemaal tot rust komen tijdens een van de yogalessen. Het fijne is dat we in de nieuwe studio plek hebben voor 12 yogamatten. 

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en bewust tijd aan jezelf te besteden. Yoga is een rustpunt. Je leert je lichaam goed kennen. En het versterkt bovendien de spieren. Je hoeft echt niet lenig te zijn voor yoga, dat is een fabeltje.”

Er zijn op dit moment zes yogadocenten verbonden aan de yogastudio met ieder een eigen specialisme. We zullen er een paar voor u uitlichten. Sandra geeft zelf hatha, yin, zwangerschap, restorative en stoelyoga. “Restorative yoga is herstellende yoga waarbij je volledig ontspant en heerlijk wordt ondersteund door dekens en kussens. “ Ingrid Geers werkt al jaren samen met Sandra en geeft vinyasa flow yoga, en nu ook mannenyoga én yoga voor sporters. De bouw van mannen is anders en sommige mannen vinden het niet fijn om met vrouwen een les te volgen; vandaar een speciale mannenles. Ook yoga voor sporters is nieuw. Voor mensen die intensief sporten is het goed om één keer per week te stretchen met yoga. 

Karin Palts geeft mindfulyoga en kundaliniyoga. Kundalini yoga heeft als uitgangspunt dat alles met elkaar verbonden is. Bij deze oefenseries werk je met een groot aantal herhalingen waardoor je energie gaat stromen waardoor je uiteindelijk kom tot ontspanning komt. Het herhalen van mantras is bedoeld om rust in jezelf te creëren. Docente Annelies Verhagen heeft als specialisme hathayoga en tot slot geeft Kay van Maastricht op zondagochtend yinyoga. Lenneke Mietes heeft met Pilates PURE heeft een trainingsmethode ontwikkeld die jouw body en mind een boost geeft.

Neem je een abonnement bij Yoga Studio Hellevoetsluis dan mag je kiezen. Zo kun je bijvoorbeeld de ene keer kiezen voor yinyoga en de volgende keer voor hathayoga. Elke dag, behalve zaterdag, zijn er lessen te boeken voor zowel overdag als ‘s avonds. Op zaterdag wordt de studio gebruikt voor workshops of speciale lessen. “We geven regelmatig workshops. Zo hebben we vanaf 11 februari aerialyoga, hierbij hang je in doeken aan het plafond waardoor yogahoudingen kunt aannemen en dieper kunt stretchen. En 18 februari start yoga voor beginners met docente  Annelies Verhagen.

Yoga Studio Hellevoetsluis, Smitsweg 51A, Hellevoetsluis. Wil je je aanmelden voor een les kijk dan op yogastudiohellevoetsluis.nl of neem telefonisch contact op via: 06 532 498 71 of via info@yogastudiohellevoetsluis.nl.