Op de rem!

In mijn overpeinzing ‘Iedereen bijna ziek’ beloofde ik u in te gaan op het rapport ‘Op de rem! van de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving. De subtitel van dit rapport is ‘Voorbij de hypernerveuze samenleving’ en daar heeft iedereen waarschijnlijk wel een beeld bij. 

De hypernerveuze samenleving dringt door in alle aspecten van ons leven: werk, school, vrije tijd – overal verwacht men van je dat je beter en sneller te presteert.

Hoe vaak hoor je niet van iemand in je omgeving dat hij of zij het gevoel heeft altijd maar ‘aan’ te staan?

Er is een tijd geweest dat prestatiedruk van hoofdzakelijk van buiten kwam. Een baas die je opjoeg, een coach die absurde eisen stelde. Maar, in de huidige tijd is daar iemand bijgekomen. U hoeft er niet langer over na te denken: dat bent u zelf. Mensen willen niets meer missen, alles moet kunnen. Een uurtje, of een middag lekker helemaal niets doen, dat kan toch helemaal niet. Je whatsapp een dag niet beantwoorden. De vraagtekens en uitroeptekens verschijnen in no-time op je scherm. En je verwacht zelf ook snel reactie.
Een paar dagen de tijd nemen om een groot besluit te nemen? Het is er niet bij. Een koophuis dat je bezichtigt moet hierna direct wel of niet gekocht worden.

In het rapport raadt de Raad iedereen – bedrijven, overheidsorganisaties, maatschappelijke organisaties en ook u - aan om op de rem te trappen en samen te werken aan een meer ontspannen samenleving. 

Het advies is om leren, werken en zorgen als thema’s te kiezen. Deze raken iedereen. Iedereen heeft met onderwijs te maken en iedereen heeft op een moment in het leven zorg nodig. Werk en onderwijs worden bovendien vaak in verband gebracht met mentale gezondheid. En daar gaat het vaak mis. De Raad spreekt ‘lege tijd’. Momenten waarin niets hoeft – op werk, op school én in je vrije tijd. 

Lege tijd maakt je hoofd leeg, je wordt creatiever en je kunt eens goed nadenken over allerlei kwesties.

Blok gewoon eens twee dagdelen in een week waarin geen afspraken worden gemaakt. Doe dit niet alleen privé, maar ook zakelijk. Het levert veel meer op dan ‘lege tijd’, dat kan ik u uit ervaring vertellen.

Nu die verdraaide telefoon nog!