Lichaam en geest laten ontspannen bij Aequilibrium Wellnessmassage

Tegenwoordig hebben we het allemaal heel erg druk en ervaren we meer stress. Velen van ons vergeten daarbij de zorg voor het eigen lichaam. Hoog tijd dus om lichaam en geest eens te laten ontspannen! 

Bij Agaath Boon van Aequilibrium Wellnessmassage in Hellevoetsluis kunt u terecht voor diverse soorten massages om even tot rust te komen. De naam Aequilibrium betekent dan ook: ‘balans, in evenwicht’. 

‘Ik heb in 2019 een opleiding gedaan en mijn diploma behaald bij NGS, het Nederlands genootschap voor Sportmassage en Wellnessmassage’, vertelt Agaath. ‘Daarvoor had ik al een aantal korte cursussen en weekendcursussen masseren gedaan. Maar daar miste ik een stuk verdieping en theorie in. Ik heb altijd al met de gedachte gespeeld om naast mijn werk als administrateur ook iets anders te gaan doen. Met masseren ben ik in aanraking gekomen door mijn dochter, die chronisch ziek is. Ik zag toen in het ziekenhuis wat ze met massage konden bereiken. Ook liet ik zelf wel eens een massage doen.’ 

Agaath behandelt de mensen bij haar aan huis. Je kunt terecht op de woensdagen en eventueel op dinsdag- of donderdagavond. ‘Ik had een kamer over op de tweede verdieping, die dankzij een grote dakkapel uitkijkt over het Haringvliet. Voor mij het mooiste uitzicht van heel Hellevoetsluis! Een wellnessmassage kun je laten doen voor ontspanning, maar ook bij spanning gerelateerde klachten, spierpijn. De opleiding is gebaseerd op de klassieke massage. Dus als je pijn in je rug of nek hebt bijvoorbeeld. En na een massage kan dat dus veel beter voelen. Als aanvulling op de klassieke massage, doe ik ook cupping massage. Je kunt heel veel met je handen doen, maar met cupping nog meer. Je trekt daarbij de huid iets onder vacuüm en daarmee stimuleer je de onderliggende weefsels, waardoor je een betere doorbloeding krijgt. Veel vraag is er naar de Balinese massage, waarbij je het hele lichaam behandelt, dus ook het hoofd. Het is in theorie een ontspannende massage, maar je pakt ook drukpunten mee en doet meer aan rekken en strekken. Het is een zachte massage en soms vallen mensen hierbij zelfs even in slaap. Ik vind het ook heel fijn als iemand hier weggaat en zegt dat hij lekker ontspannen is. Daar is een massage ook voor bedoeld. Wel is het zo, dat als er contra-indicaties zijn, dus als men een bepaalde aandoening heeft, men eerst in overleg moet gaan met de arts of een massage voor hen wel geschikt is.’

We leven gejaagd en ervaren veel stress. Met name ook door Covid. ‘We sporten wel en eten gezond, maar even je rust pakken en even helemaal ontspannen, is ook erg belangrijk’, besluit Agaath. ‘We vergeten dat gewoon veel te vaak!’ 

Aequilibrium Wellnessmassage
Westkade 39, 3221 AV Hellevoetsluis
info@aequilibriummassage.nl
06 283 98 984
www.aequilibriummassage.nl